Loading...

Życie codzienne

Origami – co można stworzyć z papieru?

Papier - chyba każdy z nas wie, jak wygląda i jakie może mieć struktury. W końcu, codziennie w szkole, czy też w pracy mamy do czynienia z ...
is sticky

Domowa apteczka – co warto mieć?

Pomimo tego, że dom uznaje się za najbezpieczniejsze miejsce i każdy z nas czuje się w domu całkowicie pewnie i stabilnie, to nawet tu mogą...
is sticky

Próżniowa pakowarka, czyli oszczędzanie na jedzeniu

Przechowywanie żywności w taki sposób, aby jak najdłużej zachowała ona świeżość i wszystkie swoje wartości odżywcze to nie lada wyzwanie. I...
is sticky

Trening interwałowy w nordic walking

Sama nazwa nordic walking nawiązuje do sposobu chodzenia ze specjalnymi kijkami. Pomagają one w angażowaniu większej ilości mięśni, przez c...

Grypa czy przeziębienie?

Czas jesienno-zimowy sprzyja podwyższonej zachorowalności na wszelkiego rodzaju infekcje, które w ostateczności mogą prowadzić nawet do gry...

Układanie puzzli – korzystne hobby

Puzzle to bardzo fajna i przydatna zabawka. Jeżeli macie dzieci, to warto już od najmłodszych lat pokazywać dziecku takie zabawki (zamiast ...

Jak ćwiczyć asertywność?

Asertywność to od kilkunastu lat bardzo popularne sformułowanie, które chyba na dobre weszło do słownika trenerów życia osobistego i osób z...
is sticky

Jak zwalczyć chrapanie?

Prawidłowy sen jest niezbędny dla zachowania dobrego zdrowia. Podczas snu w naszym organizmie następuje odnowa komórek, regulacja przemiany...

Miód prawdziwy czy sztuczny?

Miód to jeden z najczęściej kupowanych środków spożywczych. Kochamy go za rewelacyjny smak i jeszcze lepsze właściwości prozdrowotne. W okr...
is sticky

Wegański styl życia

Obserwując społeczeństwo można dojść do wniosku, że ludzie dzielą się na dwie grupy - zapalonych mięsożerców, dla których chociażby jeden d...